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A partir de las enseñanzas de Buda, este maravilloso libro muestra de que manera podemos beneficiar a los adictos mediante un entrenamiento mental y emocional que les libere de la tirania de la compulsión, al mismo tiempo que muestras la estructura de la adicciòn.

La editorial Siglantana acaba de publicar el libro‘Mindfulness y las adicciones: recuperación en 8 pasos’  (The Buddha’s Teachings to Overcome Addiction) de Valerie Mason-John y Paramabandhu Groves. Este libro ha merecido dos prestigiosos galardones en Estados Unidos: el premio de los International Book Awards  y otro del USA Book News, dos premios que otorga la industria editorial estadounidense a los mejores títulos del año en diversas categorías.

El libro aborda uno de los grandes problemas psicológicos, sociales e incluso económicos de nuestro tiempo: las adicciones en todas sus variaciones posibles. Con un estilo ágil, didáctico y, sobre todo, práctico, los autores  proponen una nueva terapia basada en los principios delmindfulness para potenciar la estabilidad emocional y reducir los riesgos adictivos. El objetivo final que se persigue es recuperar la libertad.